Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de parmesan
- 500 g de fenouil, coupé en quatre, trognon retiré
- 1 c. à café de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
- 4 pincées de poivre et un peu plus pour l'assaisonnement
- 50 g d'huile d'olive
-
30
g de jus de citron, fraîchement pressé
veya 30 g de vinaigre de fruit
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1014 kJ / 242 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 20 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 728 mg
Alternatif tarifler
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1h
Salade de betteraves rouges au raifort (TM6)
Değerlendirme yok
Salade estivale de cornettes aux courgettes
30min
Salade de carotte à la sauce yogourt (TM6)
10min
Salade de concombre et vinaigrette à l’aneth (TM6)
15min
Caponata de lentilles
1h
Pain croustillant à l’épeautre
Değerlendirme yok
Salade de concombre aux pousses de haricots mungo
25min
Tartinade d’aubergines
20min
Salade de lentilles
30min
Salade de brocoli aux pignons de pin
5min
Tartare d’œufs
35min