Légumes sautés (style asiatique)

Légumes sautés (style asiatique)

4.3 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
15 g d'huile d'olive

15 g d'huile de sésame, toasté
300 g de pak-choi en lamelles (voir conseils)
2 c. à café de sauce de soja (voir conseil)
1 pincée de poivre blanc moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 194 mg

Protein 1 g

Kalori 195 kJ / 46 kcal

Yağ 3 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poêlée de légumes méditerranéenne

30 dk

Saumon au quinoa et au pamplemousse

35 dk

Risotto aux bolets

45 dk

Curry d'aubergine (végan)

50 dk

Soupe hongroise aux champignons

35 dk

Soupe à la tomate, sarrasin grillé et gruyère

35 dk

Champignons Mu-err aux oignons en botte

50 dk

Soupe asiatique aux légumes et au tofu

1sa 30 dk

Tortelloni au pesto de noisettes

20 dk

Salade Green Power

20 dk

Chou chinois sauté

20 dk

Brocoli (bimi) à la sauce soja

10 dk