Mini bacon and vegetable frittatas

4.6 52 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

12 pieces

Malzemeler

extra virgin olive oil plus extra to grease
20 g
hard cheese of choice, cut into pieces (see Tip)
80 g
carrot cut into pieces
1
onion halved
½
bacon cut into cubes
130 g
broccoli cut into small florets
100 g
pouring (whipping) cream
200 g
eggs
4
sea salt
2 pinches
ground black pepper
1 pinch
Dijon mustard (optional)
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 179.6 mg

Protein 6.2 g

Kalori 763.4 kJ / 182.5 kcal

Yağ 16.3 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 7.4 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Entertaining 30 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Outdoor eating and camping 8 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dairy-free coconut ice cream

10ч. 30 мин.

One pot pasta with chorizo (open bowl)

35 мин.

Energy breakfast bars

40 мин.

Chicken Caprese pasta salad

25 мин.

Date and nut balls

20 мин.

Meatballs in tomato sauce

1ч. 10 мин.

Quick and easy pork noodles

20 мин.

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

45 мин.

Apricot Chicken

35 мин.

Lamb and vegetable purée (first foods)

30 мин.

Paprika chicken with creamy paprika sauce

40 мин.

Chicken and risoni bake

1ч. 15 мин.