Mini bacon and vegetable frittatas

4.6 58 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

12 pieces

Malzemeler

extra virgin olive oil plus extra to grease
20 g
hard cheese of choice, cut into pieces (see Tip)
80 g
carrot cut into pieces
1
onion halved
½
bacon cut into cubes
130 g
broccoli cut into small florets
100 g
pouring (whipping) cream
200 g
eggs
4
sea salt
2 pinches
ground black pepper
1 pinch
Dijon mustard (optional)
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 179.6 mg

Protein 6.2 g

Kalori 763.4 kJ / 182.5 kcal

Yağ 16.3 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 7.4 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Entertaining 30 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Outdoor eating and camping 8 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pine nut and currant rissoles (Mark LaBrooy)

55 dk

Spiced lamb pie

40 dk

Coconut poached chicken salad

45 dk

Energy breakfast bars

40 dk

Meatballs in tomato sauce

1sa 10 dk

Quick and easy pork noodles

20 dk

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

45 dk

No waste vegetable stock concentrate

25 dk

Cranberry bacon stuffing

10 dk

Meatloaf with onion gravy

1sa 30 dk

Chicken laksa

30 dk

Plaited pork pie

40 dk