Aubergine and Lentil Salad

4.7 69 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

aubergine cut in pieces (1-2 cm)
380 g
red onion sliced (0.5 cm)
80 g
red pepper cut in pieces (1-2 cm)
100 g
chilli powder
3 - 4 pinches
3 - 4 pinches dried chilli flakes
fine sea salt
1 tsp
honey
2 tsp
olive oil plus extra for greasing
2 ½ Tbsp
lentils pre-cooked
240 g
fresh mixed herbs (e.g. parsley, coriander, mint)
1 bunch
garlic clove
1
Dijon mustard
1 tsp
white wine vinegar
20 g
water
20 g
ground black pepper
½ tsp
olive oil
25 g
raisins
1 - 2 Tbsp
halloumi cheese crumbled or cut in small pieces
200 g
dried mint
¼ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1068.5 mg

Protein 23.8 g

Kalori 2278.3 kJ / 544.5 kcal

Yağ 26.4 g

Lif 11.4 g

Doymuş Yağ 9.7 g

Karbonhidrat 56.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Budding Chef 10 Tarif
Uluslararası

Flourish Over Fifty 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spätzle with Asparagus and Wild Garlic Cream Sauce

45 Min

Mushroom Wellington

2 Std. 20 Min

Black-eyed Bean Stew with Vegetables

2 Std. 10 Min

Chickpea, Squash and Kale Stew

45 Min

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

25 Min

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

40 Min

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50 Min

Black Bean and Avocado Wrap

15 Min

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

1 Std.

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

35 Min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1 Std. 25 Min

Vegetable and Chickpea Tagine

50 Min