Cihazlar ve Aksesuarlar
Green Shakshuka
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 portion
Malzemeler
-
onion quartered115 g
-
garlic cloves2
-
green tomatillo ripe, husked, destemmed and halved425 g
-
jalapeño pepper destemmed and deseeded1
-
extra virgin olive oil15 g
-
cumin, ground½ tsp
-
red pepper flake to taste¼ tsp
-
salt½ tsp
-
black pepper, ground¼ tsp
-
vegetable, green i.e., collard greens, baby spinach, Tuscan kale, sliced into ribbons (¼ in.)225 g
-
vegetable, green i.e., collard greens, baby spinach, Tuscan kale, sliced into ribbons (.5 cm)225 g
-
egg, large (65-70 g)4
-
water510 g
-
cilantro, fresh to garnish4 tbsp
-
green onion sliced, to garnish4 tbsp
-
wholemeal bread to serve
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
425.4 mg
Protein
13.4 g
Kalori
951 kJ /
227.3 kcal
Yağ
12.3 g
Lif
6.2 g
Doymuş Yağ
2.9 g
Karbonhidrat
18.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Refresh & Revitalize
10 Tarif
Kanada
Kanada
Bunları da beğenebilirsiniz...
Falafel Waffle
40min
Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata
20min
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1h 10min
Eggplant and Lentil Salad
40min
Chickpea Ratatouille
1h
Broccoli Red Lentil Soup
25min
Jamaica Hibiscus Margarita
1h 5min
Gefilte Fish
1h 10min
Maple Miso Vinaigrette
5min
Steamed Cod Over Greens
40min
Keto Stuffed Acorn Squash
1h 20min
Incan Hot Chocolate
40min