Cihazlar ve Aksesuarlar
Green Shakshuka
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 portion
Malzemeler
-
onion quartered115 g
-
garlic cloves2
-
green tomatillo ripe, husked, destemmed and halved425 g
-
jalapeño pepper destemmed and deseeded1
-
extra virgin olive oil15 g
-
cumin, ground½ tsp
-
red pepper flake to taste¼ tsp
-
salt½ tsp
-
black pepper, ground¼ tsp
-
vegetable, green i.e., collard greens, baby spinach, Tuscan kale, sliced into ribbons (¼ in.)225 g
-
vegetable, green i.e., collard greens, baby spinach, Tuscan kale, sliced into ribbons (.5 cm)225 g
-
egg, large (65-70 g)4
-
water510 g
-
cilantro, fresh to garnish4 tbsp
-
green onion sliced, to garnish4 tbsp
-
wholemeal bread to serve
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
425.4 mg
Protein
13.4 g
Kalori
951 kJ /
227.3 kcal
Yağ
12.3 g
Lif
6.2 g
Doymuş Yağ
2.9 g
Karbonhidrat
18.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Refresh & Revitalize
10 Tarif
Kanada
Kanada
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ribollita Rosmarino
Değerlendirme yok
Sweet Pea and Zucchini Soup
30 dk
Vegan Oyster Mushroom Soup
Değerlendirme yok
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 dk
Scandinavian Brunch Roll
4sa 10 dk
Spanish Tortilla
1sa
Lemon Caper Aioli
10 dk
Spicy sea bass (samke harra)
50 dk
Eggplant Stacks
1sa 35 dk
Garden Green Crêpes
1sa 15 dk
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM7)
45 dk
Ribollita
50 dk