Mini Green Shakshukas

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

8 portions

Malzemeler

oil
½ oz
½ oz olive oil
leeks white part only, sliced (¼ in.)
6 oz
fresh spinach leaves
1 ½ oz
spring onions cut into pieces
1 ½ oz
garlic clove
1
lemon juice, freshly squeezed
½ oz
ground coriander
½ tsp
dried fennel seed
½ tsp
salt
¼ tsp
large eggs
8
frozen green peas
4 tbsp
sumac (isteğe bağlı) to sprinkle
water
17 ½ oz
bread, toasted to serve
avocado sliced, to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 168.6 mg

Protein 8.3 g

Kalori 531.2 kJ / 127 kcal

Yağ 8.3 g

Lif 0.9 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 4.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Nester 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spiralized Roasted Root Vegetables

1h 20min

Spicy Chinese Chicken with Zoodles

40min

Spiralized Korean Cucumber Salad

25min

Broccoli Stem Slaw

15min

Herb Leek Phyllo Triangles

1h 20min

Peeler Roasted Carrots with Mint and Thyme (TM5)

30min

Sugar Snap Pea and Chicken Salad

55min

Spaghetti Carbonara Pie

1h 50min

Curried Cauliflower and Chickpea Salad

40min

Peeler Beet Carpaccio with Burrata (Metric)

1h 25min

Creamy Dill Potato Salad with Chicken

50min

Jalapeño and Lime Chicken Burger with Corn Smash

1h 15min