
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- water to boil noodles
- 2 garlic cloves
- 1 tsp dried chili flakes
- 2 oz shallots cut into pieces
- 2 ½ oz coconut oil divided
- 5 oz red bell peppers sliced (¼ in.)
- 5 oz red onions sliced (¼ in.)
- 3 carrots peeled in ribbons
- 5 oz sugar snap peas
- 7 oz soba noodles
- ½ oz peanut butter
- ½ oz tamari sauce
- 2 tsp ginger paste
- 2 tsp Korean chili paste (gochujang)
- 1 ½ oz rice vinegar
- 2 tsp maple syrup
- ½ oz lime juice
- 1 tsp sesame oil
- 10 oz firm tofu
- ¼ bunch fresh cilantro leaves only, chopped, plus extra to garnish
- 2 sprigs fresh basil leaves only, chopped, plus extra to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 550.7 kcal / 2304 kJ
- Protein
- 22.7 g
- Yağ
- 27.8 g
- Karbonhidrat
- 60.9 g
- Lif
- 6.5 g
- Doymuş Yağ
- 16.9 g
- Sodyum
- 850.6 mg