Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- water, to boil noodles
- 2 garlic cloves
- 1 tsp dried chili flakes
- 2 oz shallots, cut into pieces
- 2 ½ oz coconut oil, divided
- 5 oz red bell peppers, sliced (¼ in.)
- 5 oz red onions, sliced (¼ in.)
- 3 carrots, peeled in ribbons
- 5 oz sugar snap peas
- 7 oz soba noodles
- ½ oz peanut butter
- ½ oz tamari sauce
- 2 tsp ginger paste
- 2 tsp Korean chili paste (gochujang)
- 1 ½ oz rice vinegar
- 2 tsp maple syrup
- ½ oz lime juice
- 1 tsp sesame oil
- 10 oz firm tofu
- ¼ bunch fresh cilantro, leaves only, chopped, plus extra to garnish
- 2 sprigs fresh basil, leaves only, chopped, plus extra to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2304 kJ / 550.7 kcal
- Protein
- 22.7 g
- Karbonhidrat
- 60.9 g
- Yağ
- 27.8 g
- Doymuş Yağ
- 16.9 g
- Lif
- 6.5 g
- Sodyum
- 850.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegetarian Chili
50min
Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate
2 Std. 35 Min
Soy-Free Tofu with Sriracha Sauce
1h 20min
Vegan Cashew Sauté
35min
Vegan Spaghetti and "Meatballs"
1 Std. 30 Min
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
45 Min
Lemony Broccoli and Chickpea Pitas
45 Min
Tofu Ramen Bowl
55min
Smoky Black Bean Soup
35min
Ramen Noodle Soup
40min
Pumpkin Chili
50min
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
1 godz. 5 min