Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

4.8 19 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

Tahini Yogurt

silken tofu cut into pieces
6 oz
plain yogurt
6 oz
tahini
1 ½ oz
honey
1 tsp
vinegar
1 tsp
salt
½ tsp
garlic powder
¼ tsp
ground black pepper
⅛ tsp

Miso Mushrooms

water
1 oz
fresh shiitake mushrooms thinly sliced
14 oz
salted butter
1 oz
mirin
2 tsp
2 tsp dry sherry
soy sauce
1 tsp
kecap manis (see Tip)
1 tsp
red miso (or akamiso)
1 tbsp
ground white pepper to season
1 pinch
sourdough bread
4 slices

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1523.4 mg

Protein 24.8 g

Kalori 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Yağ 18.8 g

Lif 7.2 g

Doymuş Yağ 6.5 g

Karbonhidrat 86.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Healthy Happy Gut 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

40 dk

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

50 dk

Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt

45 dk

West African Peanut Soup with Chicken

50 dk

Vegan Green Pea Fritters

20 dk

Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette

20 dk

Golden Beet Gazpacho

50 dk

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1sa 15 dk

Gluten-Free Mushroom Lasagna

1sa 45 dk

Sichuan zucchini and eggplant

1sa 15 dk

Kale Chips

40 dk

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

45 dk