Barley and Tomato Salad

Barley and Tomato Salad

4.3 7 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

prosciutto
3 ½ oz
Parmesan cheese in pieces
3 ½ oz
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint (isteğe bağlı) leaves only
3 sprigs
shallots in pieces
2 ½ oz
extra virgin olive oil
1 oz
pearl barley washed and drained
4 ½ oz
water
17 ½ oz
vegetable stock paste
1 heaping tsp
1 vegetable stock cube
fresh ground pepper plus extra to season, to taste
½ tsp
curry powder
½ tsp
cherry tomatoes (red, yellow and orange), halved
10 ½ oz
celery sliced (¼ in.)
3 ½ oz
arugula leaves
1 ½ oz
salt to season, to taste

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 568 mg

Protein 17 g

Kalori 1540 kJ / 368 kcal

Yağ 18 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 36 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sensational Side Dishes 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegetarian Chili

50 dk

Rice Cooker Brown Rice Salad

1sa 40 dk

Apple and Cranberry Farro Salad

35 dk

Roasted Cauliflower and Kale Soup

1sa 5 dk

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

15 dk

Spinach and Olive Focaccia

1sa 15 dk

Carrot Ginger Soup

20 dk

Sweet Pea and Zucchini Soup

30 dk

Lentil Mushroom Stroganoff

55 dk

Chickpea Patties with Lemon Kale Salad

55 dk

Baked Beet Falafel Buddha Bowls

1sa 5 dk

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

25 dk