![Low Carb Stuffed Acorn Squash Low Carb Stuffed Acorn Squash](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/82157cb46dc2a42f0d9fc59d11094fec/Derivates/36585ed14d92ac3e9e9d1f0dc8ca2be701cf7fe6.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 45 g Parmesan cheese, in pieces
- 15 g fresh parsley leaves, plus extra to garnish or 15 g celery leaves, plus extra to garnish
Acorn Squash
- 1 acorn squash
-
avocado oil, to rub
veya unsalted butter, melted, to rub - salt, to season
- ground black pepper, to season
Filling
- 115 g cauliflower florets, small stems removed
- 60 g yellow onion, cut into pieces
- 30 g celery, cut into pieces (2.5 cm/1 in.)
-
15
g walnut halves, shelled
veya 15 g pecan nut halves, raw - 30 g avocado oil
- ¼ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 140 g cremini mushrooms, fresh, destemmed and quartered
- 30 g dried cranberries, unsweetened (isteğe bağlı)
- 1 ½ tsp tamari sauce
- 1 ½ tsp apple cider vinegar
- 1135 g water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1909.6 kJ / 456.4 kcal
- Protein
- 15.9 g
- Karbonhidrat
- 47.1 g
- Yağ
- 26.4 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 8.2 g
- Sodyum
- 923.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rainbow Yogurt Parfait
20min
Steamed Pineapple Coconut Cake
1h 45 min
Protein Boosted Crêpes
45min
Rainbow Fruit Tart
1 godz. 40 min
Almond Pulp Galette with Tomatoes
1 Std. 50 Min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20min
Potato Gratin
1 Std. 10 Min
Mandarin Almond Cookies
Değerlendirme yok
Matcha Nice Cream
35min
Maple Pecan Pie
1sa 15 dk
Plant-Based Alfredo Sauce (Matthew Kenney)
1h 30min
Potato Curry Soup
35min