Cihazlar ve Aksesuarlar
Vegan Spaghetti and "Meatballs"
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 30 dk
6 portions
Malzemeler
Vegan Parmesan
-
raw cashews4 oz
-
nutritional yeast2 tsp
-
salt½ tsp
"Meatballs"
-
water divided13 oz
-
dried green lentils3 ½ oz
-
ground flaxseed1 tbsp
-
yellow onion in pieces4 oz
-
cremini mushrooms4 oz
-
garlic cloves4
-
extra virgin olive oil½ oz
-
panko bread crumbs2 oz
-
dried basil1 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Marinara
-
garlic cloves3
-
extra virgin olive oil1 oz
-
coconut sugar1 tbsp
-
dried basil1 tsp
-
salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
canned diced tomatoes28 oz
-
dried spaghetti pasta12 oz
-
fresh basil leaves to garnish
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1294 mg
Protein
19 g
Kalori
2326 kJ /
556 kcal
Yağ
21 g
Lif
9 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
75 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Everyday Vegan
11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pumpkin Chili
50 dk
Vegan Supreme Pizza
9sa 40 dk
Vegan Green Pea Fritters
20 dk
Vegan "Crab" Cakes
1sa 10 dk
Lemongrass Tempeh
1sa 15 dk
Vegan Cashew Sauté
35 dk
Vegan "Beefy" Burger
1sa 40 dk
Vegan Macaroni and Cheese
5sa
Vegan Huevos Rancheros
4sa 45 dk
Butternut Squash Coconut Curry
40 dk
Tofu Ramen Bowl
55 dk
Vegetarian Chili
50 dk