Vegan Spaghetti and "Meatballs"

Vegan Spaghetti and "Meatballs"

4.6 80 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 portions

Malzemeler

Vegan Parmesan

raw cashews
4 oz
nutritional yeast
2 tsp
salt
½ tsp

"Meatballs"

water divided
13 oz
dried green lentils
3 ½ oz
ground flaxseed
1 tbsp
yellow onion in pieces
4 oz
cremini mushrooms
4 oz
garlic cloves
4
extra virgin olive oil
½ oz
panko bread crumbs
2 oz
dried basil
1 tsp
dried oregano
1 tsp
salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp

Marinara

garlic cloves
3
extra virgin olive oil
1 oz
coconut sugar
1 tbsp
dried basil
1 tsp
salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
canned diced tomatoes
28 oz
dried spaghetti pasta
12 oz
fresh basil leaves to garnish

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1294 mg

Protein 19 g

Kalori 2326 kJ / 556 kcal

Yağ 21 g

Lif 9 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 75 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Vegan 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Washington Baked Blueberry Oatmeal

1 Std.

Carrot Top Pesto

5 Min

Keto Cauliflower Stuffing

1 Std. 15 Min

Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate

2 Std. 35 Min

Roasted Carrots with Black Sesame Drizzle

35 Min

Citrus Salad with Mint Vinaigrette

30 Min

Roasted Red Pepper Aioli

20 Min

Gluten Free Apple Date Coffee Cake

1 Std.

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45 Min

Superfood Energy Balls

35 Min

Nicoise Salad

1 Std. 15 Min

Cauliflower Steaks

45 Min