Ana içeriğe geç Arama
Vegetable Crackers

Vegetable Crackers
4.4 7 değerlendirme
Hazırlık 45 dk
Toplam 16sa
180 pieces
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • sun-dried tomatoes (approx. 8 sun-dried tomatoes)
    1 oz
  • water
    12 oz
  • flaxseed divided
    16 oz
  • red onion quartered (approx. 1 large onion)
    7 ½ oz
  • white onion quartered (approx. ½ large onion)
    3 ½ oz
  • garlic cloves
    2
  • red bell pepper quartered (approx. 1 medium pepper)
    5 oz
  • green bell pepper quartered (approx. 1 medium pepper)
    5 oz
  • raw beets peeled and quartered (approx. 1 small beet)
    3 ½ oz
  • tomatoes quartered (approx. 5 medium tomatoes)
    16 oz
  • dried parsley
    2 tsp
  • dried oregano
    2 tsp
  • dried basil
    2 tsp
  • dried rosemary
    2 tsp
  • dried thyme
    1 tsp
  • dried red chili flakes
    ¼ tsp
  • fine sea salt to taste
    2 tsp
  • ground black pepper to taste
    ½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 3 pieces

Sodyum 83.4 mg
Protein 1.7 g
Kalori 199 kJ / 47.6 kcal
Yağ 3.3 g
Lif 2.5 g
Doymuş Yağ 0.3 g
Karbonhidrat 3.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Cookbook 68 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rice Salad with Watermelon and Mozzarella

3.3(6)

45 dk

Dark Chocolate Quinoa Bark

4.7(22)

40 dk

Sausage and Veggie Frittata and Ayran Drink

3.7(9)

40 dk

Raw Quinoa Bars

4.2(13)

24sa

Kabocha Sage Risotto

3.9(14)

40 dk

Maple Sweet Potato Quiche

4.2(5)

2sa 10 dk

Artichoke and Butterbean Dip

4.3(3)

10 dk

Carrot Hummus

4.1(16)

15 dk

Supergreen Granola

4.6(8)

1sa 10 dk

Spicy Lemon Vinaigrette

4.7(11)

5 dk

Fennel, Orange and Cherry Salad

4.4(23)

10 dk

Chocolate Beet Cake

4.3(14)

1sa 20 dk