Vegetable Crackers

Vegetable Crackers

4.4 7 değerlendirme

Hazırlık 45 dk

Toplam 16sa

180 pieces

Malzemeler

sun-dried tomatoes (approx. 8 sun-dried tomatoes)
1 oz
water
12 oz
flaxseed divided
16 oz
red onion quartered (approx. 1 large onion)
7 ½ oz
white onion quartered (approx. ½ large onion)
3 ½ oz
garlic cloves
2
red bell pepper quartered (approx. 1 medium pepper)
5 oz
green bell pepper quartered (approx. 1 medium pepper)
5 oz
raw beets peeled and quartered (approx. 1 small beet)
3 ½ oz
tomatoes quartered (approx. 5 medium tomatoes)
16 oz
dried parsley
2 tsp
dried oregano
2 tsp
dried basil
2 tsp
dried rosemary
2 tsp
dried thyme
1 tsp
dried red chili flakes
¼ tsp
fine sea salt to taste
2 tsp
ground black pepper to taste
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 3 pieces

Sodyum 83.4 mg

Protein 1.7 g

Kalori 199 kJ / 47.6 kcal

Yağ 3.3 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 3.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Cookbook 68 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nut Milk

10 dk

Vegetable Pancakes

30 dk

No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

10 dk

Cheesy Milk Rolls

35 dk

Hazelnut Chocolate Atole

15 dk

Mushroom Pâté

1sa 30 dk

All-Purpose Gluten Free Flour

5 dk

Veganella - Vegan Mozzarella

6sa 10 dk

Beet Hummus

20 dk

Baked Beet Falafel Buddha Bowls

1sa 5 dk

Chocolate Date Pudding

25 dk

Golden Milk

10 dk