Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de queso manchego semicurado
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal (y algo más para hervir la pasta)
- 250 g de habas frescas (desgranadas)
- 200 g de guisantes frescos (desgranados)
- 250 g de espárragos verdes cortados en trozos de 2 cm
- sal para hervir la pasta
- 320 g de pasta seca fusilli
- 30 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para servir)
- 2 cebolletas rectas
- 2 dientes de ajo
- 200 g de tomates cherry cortados por la mitad
- 2 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1546 kJ / 370 kcal
- Protein
- 18.35 g
- Karbonhidrat
- 46.33 g
- Yağ
- 12.47 g
- Lif
- 9.07 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 min
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5h
Ensalada de arroz integral
45min
Arroz con beicon, habas y judías verdes
40min
Ensalada de arroz con huevos y atún
1h
Ensalada de pasta integral
25min
Ensalada de pasta con rúcula y frutos de mar
40min
Ternera rellena con guarnición de verduras
1h 30min
Ensalada de pasta con verduras de primavera
30 min
Ensalada con tortitas de amaranto y atún (sin gluten)
20min
Tortilla de verduras
30 min
Pasta con verduras y atún
25min