Cihazlar ve Aksesuarlar
Brochetas de salmón con salsa de coco y albahaca
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
6 raciones
Malzemeler
-
800 g de agua
-
500 g de lomo de salmón fresco sin piel en dados de 3 cm
-
12 tomates cherry
-
1 ½ limones (cortados en 12 trozos)
-
200 g de quinoa en grano
-
12 hojas de espinaca frescas
-
2 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta recién molida
-
100 g de leche de coco
-
20 g zumo de limón
-
2 - 3 hojas de albahaca fresca
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
21.84 g
Kalori
1175 kJ /
281 kcal
Yağ
13.62 g
Lif
3.77 g
Karbonhidrat
17.71 g
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