Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g de agua
- 500 g de lomo de salmón fresco sin piel en dados de 3 cm
- 12 tomates cherry
- 1 ½ limones (cortados en 12 trozos)
- 200 g de quinoa en grano
- 12 hojas de espinaca frescas
- 2 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta recién molida
- 100 g de leche de coco
- 20 g de zumo de limón
- 2 - 3 hojas de albahaca fresca
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1175 kJ / 281 kcal
- Protein
- 21.84 g
- Karbonhidrat
- 17.71 g
- Yağ
- 13.62 g
- Lif
- 3.77 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
35 min
Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán
30min
Dorada con mango en vinagreta
25min
Salmón con costra de almendras y pappardelle con espárragos
35 min
Mero y calabacín
30min
Salmón con salsa de mango, judías verdes y zanahorias
1h
Salmón con salsa de naranja
25min
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1h
Papillote de salmón con tomates secos y cuscús
35 min
Salmón con salsa de balsámico y calabacín
25min
Atún con pesto de almendras y aceitunas
20 min
Filetes de trucha en papillote
30min