Pimientos rellenos de arroz integral

Pimientos rellenos de arroz integral

3.7 18 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

6 raciones

Malzemeler

200 g de arroz integral
1200 g de agua (y algo más para el remojo)
1 cucharadita de sal
4 - 5 pimientos (rojo, amarillo, verde)
80 g de cebolla roja en trozos
1 trozo de jengibre fresco (isteğe bağlı) de 1 cm
80 g de aceitunas verdes sin hueso
3 guindillas verdes en vinagre
2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
2 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
40 g de nueces peladas troceadas
20 g pipas de calabaza
3 - 4 cucharadas de mayonesa
crema de balsámico (para decorar)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 5.4 g

Kalori 1074 kJ / 257 kcal

Yağ 13.3 g

Lif 3.5 g

Karbonhidrat 29.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina vegetariana 5 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de arroz con aliño de gazpacho

1sa 45 dk

Panaché de verduras de primavera con vinagreta de fresas

1sa

Papillotes de tofu en cama de verduras

30 dk

Crumble de verduras con frutos secos

1sa

Arroz con verduras y judías rojas

45 dk

Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas

35 dk

Pastel de tortillas

1sa 15 dk

Ensalada de verduras guisadas

20 dk

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

1sa

Lentejas y soja con verduras

4sa 50 dk

Lentejas con kale

30 dk

Quinoa con verduras y salsa tahini

45 dk