Ana içeriğe geç Arama

Tofu-Reis
3.9 121 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
2 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Sojasauce
    40 g
  • Knoblauch, granuliert
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Paprika edelsüß
    ½ TL
  • Agavendicksaft
    30 g
  • Wasser
    593 g
  • Salz
    1 TL
  • Basmati-Reis gewaschen
    300 g
  • Tofu, fest
    200 g
  • Sriracha-Sauce
    40 g
  • Sesam
    2 EL
  • Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
    30 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 2836.2 mg
Protein 30.5 g
Kalori 3596.6 kJ / 859.6 kcal
Yağ 19.7 g
Lif 6.5 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 142.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Koch so einzigartig, wie du es bist!  30 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegane Spinat-Cashew-Cannelloni

4.6(137)

1sa 40 dk

Rote-Linsen-Protein-Salat

3.9(56)

25 dk

Vegane Bolognese

4.2(33)

50 dk

Gebackener Butternuss-Kürbis mit Couscous

3.6(75)

1sa 20 dk

Veganes Süßkartoffel-Pad-Thai

3.4(19)

45 dk

Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse

4.3(281)

40 dk

Veganer Dürüm

4.6(285)

30 dk

Vegane Pasta mit Gemüse und Tomaten-Walnuss-Pesto

4.2(198)

40 dk

Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta

4.5(287)

1sa

Cremige Paprika-Seidentofu-Sauce

4.3(62)

40 dk

Vegane Asia-Bowl

4.2(169)

30 dk

Tofu-Reis

4.1(358)

50 dk