Tofu-Reis

Tofu-Reis

4.2 312 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

2 Portionen

Malzemeler

Sojasauce
40 g
Knoblauch, granuliert
1 TL
Pfeffer
½ TL
Paprika edelsüß
½ TL
Agavendicksaft
30 g
Wasser
1300 g
Salz
1 TL
Öl und etwas mehr zum Braten
20 g
Basmati-Reis
300 g
Tofu, fest
200 g
Sriracha-Sauce
40 g
Sesam
2 EL
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
30 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 2844 mg

Protein 31 g

Kalori 3786 kJ / 905 kcal

Yağ 25 g

Lif 6.7 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 143 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ich koch uns was! 17 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tofu-Reis

Tofu-Reis

50 dk

Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse

Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse

40 dk

Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten

Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten

30 dk

Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse

Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse

30 dk

Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous

Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous

35 dk

Veganer Dürüm

Veganer Dürüm

30 dk

Vegane Burritos mit Koriander-Chutney

Vegane Burritos mit Koriander-Chutney

30 dk

Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce

Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce

30 dk

Tofu-Curry mit Gemüse

Tofu-Curry mit Gemüse

30 dk

Vegane Erdnuss-Ramensuppe

Vegane Erdnuss-Ramensuppe

45 dk

Veganes "Butter Chicken"

Veganes "Butter Chicken"

50 dk

Vegane Asia-Bowl

Vegane Asia-Bowl

30 dk