Tofu-Reis

Tofu-Reis

4.2 368 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

2 Portionen

Malzemeler

Sojasauce
40 g
Knoblauch, granuliert
1 TL
Pfeffer
½ TL
Paprika edelsüß
½ TL
Agavendicksaft
30 g
Wasser
1300 g
Salz
1 TL
Öl und etwas mehr zum Braten
20 g
Basmati-Reis
300 g
Tofu, fest
200 g
Sriracha-Sauce
40 g
Sesam
2 EL
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
30 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 2844 mg

Protein 31 g

Kalori 3786 kJ / 905 kcal

Yağ 25 g

Lif 6.7 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 143 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ich koch uns was! 17 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse

40 Min

Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten

30 Min

Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung

1 Std.

Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse

30 Min

Pink Persia Poutine

1 Std. 30 Min

Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle

8 Std.

Veganer Dürüm

30 Min

Butter-Paneer-Masala

40 Min

Vegane Asia-Bowl

30 Min

Vegane Süßkartoffel-Bowl

1 Std.

Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous

35 Min

Veganes "Butter Chicken"

50 Min