Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Süßkartoffelspiralen
- 1000 g Süßkartoffeln (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen
Pad-Thai-Sauce
- 500 g Wasser
- 4 Limetten, unbehandelt, von 1 Limette 2 TL Schale abgerieben, 65 g Saft ausgepresst
- 10 g Chilischote, in dünnen Scheiben, und etwas mehr zum Garnieren
- 3 Knoblauchzehen
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
-
5 - 10
g Koriander, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
veya 5 - 10 g Frühlingszwiebeln, in Stücken - 50 g Zwiebel, halbiert
- 40 g Sojasauce
-
50
g Erdnussöl
veya 50 g Sesamöl - 150 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
Fertigstellung
- 50 g Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 90 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen und etwas mehr zum Garnieren
-
20 - 40
g Erdnussöl
veya 20 - 40 g Sesamöl - 250 g Avocado, reif, in Scheiben
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2659 kJ / 635 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 48 g
- Yağ
- 46 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 12.3 g
- Sodyum
- 473 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Reisbandnudeln mit Gemüsecurry
30 Min
Tofu-Reis
50 Min
Veganes Austernpilz-Schawarma
45 Min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40 Min
Tofu-Curry mit Gemüse
30 Min
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30 Min
Halloumi-Wraps
40 Min
Power-Quinoa-Salat
45 Min
Sesam-Lachs mit Soba-Nudel-Salat
30 Min
Gemüse-Avocado-Wraps
30 Min
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30 Min
Indische Wraps
30 Min