Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 Süßkartoffeln (à ca. 230 g), siehe Tipp
- 130 g Wasser
- 200 g Tempeh, in Würfeln (ca. 2 cm)
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 TL Knoblauch, gemahlen
- 50 g rote Zwiebeln, halbiert
- 80 g Tahin
- 30 g Zitronensaft
- ¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer (isteğe bağlı)
- 4 EL Olivenöl
- Pfeffer zum Würzen
- 10 g Schnittlauch, in feinen Röllchen (isteğe bağlı)
- 10 g Koriander, frisch, abgezupft, zum Garnieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1938 kJ / 463 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 38 g
- Yağ
- 30 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 7.1 g
- Sodyum
- 684 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegane Chicken-Nuggets
8h 30min
Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)
35 min
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30 min
Tofu auf Tomaten-Spinat
45 min
Veganes Paprika-Gulasch
45 min
Macadamia-Tofu-Schnitzel mit Spargel und Chilihollandaise
50 min
Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat
1sa 20 dk
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40 min
Vegane Empanadas mit Paprika-Pilz-Füllung
1sa 20 dk
Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto
1 godz. 25 min
Vegane Pasta mit Gemüse und Tomaten-Walnuss-Pesto
40 min
Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
8 Std.