Cihazlar ve Aksesuarlar
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
Hazırlık 25 dk
Toplam 25 dk
1 porcja
Malzemeler
-
150 g korzenia selera pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g białych pieczarek, świeżych
-
20 g siemienia lnianego
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
450 g wody
-
2 jajka
-
5 g szczypiorku, świeżego posiekanego
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczka oliwy z oliwek
-
5 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół (ok. 100 g)
-
3 łyżki jogurtu naturalnego gęstego (ok. 60 g)
-
koperek, świeży posiekany, do posypania
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
669 mg
Protein
26.2 g
Kalori
2021.2 kJ /
483.1 kcal
Yağ
31 g
Lif
10.3 g
Doymuş Yağ
7 g
Karbonhidrat
29.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)
40 Min
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 Min
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1 Std.
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
40 Min
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45 Min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)
1 Std.
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25 Min
Sos z rumienionej cebuli
35 Min
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 Min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20 Min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1 Std.
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 Min