Cihazlar ve Aksesuarlar
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
4 porcje
Malzemeler
Placki ze spiralizowanych batatów
-
600 - 700 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 jajka roztrzepane
-
½ łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki skrobi ziemniaczanej2 łyżki skrobi kukurydzianej
-
2 - 3 łyżki oleju do smażenia
Burgery z indyka
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 ząbek czosnku
-
80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
5 g liści kolendry, świeżych
-
400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej ilość do smażenia
-
8 łyżek guacamole (patrz wskazówka)
-
4 plastry sera cheddar
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
958.1 mg
Protein
36.1 g
Kalori
1804.4 kJ /
431.3 kcal
Yağ
25.1 g
Lif
5.8 g
Doymuş Yağ
9 g
Karbonhidrat
17.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM6, TM7)
13 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 dk
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40 dk
Kofty z indyka z sosem tahini
30 dk
Fondant czekoladowy (bez glutenu, low carb)
25 dk
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)
40 dk
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 dk
Kanapki rainbow (TM6, TM7)
40 dk
Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM6, TM7)
30 dk
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1sa
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1sa 20 dk
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 dk
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30 dk