Ana içeriğe geç Arama
Crepes de cenoura com molho de tomate

Crepes de cenoura com molho de tomate
Değerlendirme yok
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 porções
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • queijo muçarela de búfala em pedaços
    100 g
  • queijo cheddar em pedaços
    100 g
  • leite
    400 g
    400 g leite, vegano
  • cenoura cortada em pedaços (2 cm)
    200 g
  • ovos
    3
  • farinha de trigo (ver dica)
    100 g
  • azeite de oliva mais q. b. para untar
    40 g
  • sal mais algumas pitadas
    ½ c. chá de
  • cebola aprox. 1 unidade pequena
    50 g
  • dente de alho
    1
  • manjericão fresco mais q. b. para finalizar
    10 folhas de
  • tomate cereja cortado em metades
    300 g
  • água
    50 g
  • molho de tomate
    10 g
  • pimenta preta, moída no momento
    1 - 2 pitadas
  • folhas de espinafre fresco
    100 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 831.3 mg
Protein 24.4 g
Kalori 2190.4 kJ / 523.5 kcal
Yağ 31.4 g
Lif 4.1 g
Doymuş Yağ 12.8 g
Karbonhidrat 36.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Férias com as crianças 6 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Seitan

4.8(62)

50 dk

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

4.5(86)

45 dk

Omelete proteica

4.9(15)

30 dk

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

4.7(29)

30 dk

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3(15)

20 dk

Chili com soja

4.5(90)

55 dk

Feijoada vegetariana

4.3(54)

1sa 20 dk

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1sa 35 dk

Hambúrgueres de soja

4.5(33)

1sa 35 dk

Caril de cogumelos

4.3(194)

20 dk

Caril de lentilhas

4.1(52)

1sa 30 dk

Strogonoff de legumes

4.2(71)

30 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster