Vegan Oyster Mushroom Soup

3.2 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

onion quartered
120 g
carrots cut in pieces (3 cm)
120 g
celery cut in pieces (3 cm)
80 g
80 g celeriac, peeled, cut in pieces (3 cm)
parsnip peeled, cut in pieces (3 cm)
60 g
garlic cloves
2
olive oil
30 g
water
650 g
fresh oyster mushrooms torn in pieces
500 g
dried bay leaves
2
whole allspice berries
3
sweet paprika
1 tsp
hot paprika
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
ground ginger
¼ tsp
ground nutmeg
¼ tsp
fine sea salt
1 tsp
tomato purée
15 g
dried oregano
2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 670 mg

Protein 6 g

Kalori 663 kJ / 159 kcal

Yağ 9 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 203 Tarif
İngiltere ve İrlanda

We Celebrate Our Uniqueness 28 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Prawn Saganaki with Feta

35 dk

Spanish Tortilla

1sa

Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit

25 dk

Roasted Cauliflower Houmous

30 dk

Garlic Turkey Stew

45 dk

Vegetable and Nettle Cream Soup with Aromatic Granola

1sa 15 dk

Baby-friendly Aubergine and Tahini Dip

55 dk

Buckwheat with Broccoli

40 dk

Leftover Vegetable Houmous

10 dk

Rabbit Stew with Sweet Potato Purée

1sa

Baby-friendly Guacamole

10 dk

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

50 dk