Vegan Oyster Mushroom Soup

3.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

onion quartered
120 g
carrots cut in pieces (3 cm)
120 g
celery cut in pieces (3 cm)
80 g
80 g celeriac, peeled, cut in pieces (3 cm)
parsnip peeled, cut in pieces (3 cm)
60 g
garlic cloves
2
olive oil
30 g
water
650 g
fresh oyster mushrooms torn in pieces
500 g
dried bay leaves
2
whole allspice berries
3
sweet paprika
1 tsp
hot paprika
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
ground ginger
¼ tsp
ground nutmeg
¼ tsp
fine sea salt
1 tsp
tomato purée
15 g
dried oregano
2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 670 mg

Protein 6 g

Kalori 663 kJ / 159 kcal

Yağ 9 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 203 Tarif
İngiltere ve İrlanda

We Celebrate Our Uniqueness 28 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Indonesian Vegetable Stew in Coconut Milk

40 dk

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

20 dk

Dairy-free Cashew Nut Spread

12sa 10 dk

Fish Pie with Salsa Verde-laced Béchamel

1sa 40 dk

Creamy Courgette Soup

35 dk

Minestrone

45 dk

Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle

30 dk

Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

1sa 45 dk

Gluten-free Sacher Torte

3sa 20 dk

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

5 dk

Vegetable Consommé with Gnocchi

30 dk

Sumac-spiced Houmous

5 dk