Vegan Oyster Mushroom Soup

3.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

onion quartered
120 g
carrots cut in pieces (3 cm)
120 g
celery cut in pieces (3 cm)
80 g
80 g celeriac, peeled, cut in pieces (3 cm)
parsnip peeled, cut in pieces (3 cm)
60 g
garlic cloves
2
olive oil
30 g
water
650 g
fresh oyster mushrooms torn in pieces
500 g
dried bay leaves
2
whole allspice berries
3
sweet paprika
1 tsp
hot paprika
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
ground ginger
¼ tsp
ground nutmeg
¼ tsp
fine sea salt
1 tsp
tomato purée
15 g
dried oregano
2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 670 mg

Protein 6 g

Kalori 663 kJ / 159 kcal

Yağ 9 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 203 Tarif
İngiltere ve İrlanda

We Celebrate Our Uniqueness 28 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoked Salmon and Vegetable Egg Muffins

45 dk

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 dk

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3sa 40 dk

Indonesian-style Vegan Vegetable Fritters

40 dk

Potato and Dried Mushroom Soup

35 dk

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

45 dk

Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

30 dk

Garlic and Olive Conchiglie

25 dk

Cod and Spinach Soup

40 dk

Black Bean and Avocado Wrap

15 dk

Lentil, Red Pepper and Harissa Soup

45 dk

Bulgar and Red Lentil Soup

1sa