Smoked Salmon and Vegetable Egg Muffins

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

8 pieces

Malzemeler

vegetable oil for greasing
fresh button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces
60 g
courgette cut in pieces
80 g
shallot halved
30 g
smoked salmon fillet, cut in cubes (1 cm)
100 g
Parmesan cheese cut in pieces
30 g
eggs
5
milk
120 g
salt
1 tsp
ground pepper
¼ tsp
water
500 g
sriracha mayo for drizzling
black sesame seeds for sprinkling
fresh coriander for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 14.9 g

Kalori 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Yağ 5.8 g

Lif 7.5 g

Karbonhidrat 39.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nester TM7 30 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zoodles with Broccoli Pesto

Pas d’évaluation

Spinach and cheese-filled meatloaf

1h 15min

Hearty Seafood Chowder

1h

Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts

25min

Slow Cooked Chili con Carne (Metric)

7h

Ras el Hanout Spice Mix

10min

Asparagus salad with tomatoes and goat's cheese

20min

Meatballs in Spanish sauce

55min

Oriental beef stew with pearl couscous

40min

Jalapeño chicken lettuce wraps

30min

Chicken tagine with honey and prunes

40min

Beef chili with lemon feta

45min