Smoked Salmon and Vegetable Egg Muffins

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

8 pieces

Malzemeler

vegetable oil for greasing
fresh button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces
60 g
courgette cut in pieces
80 g
shallot halved
30 g
smoked salmon fillet, cut in cubes (1 cm)
100 g
Parmesan cheese cut in pieces
30 g
eggs
5
milk
120 g
salt
1 tsp
ground pepper
¼ tsp
water
500 g
sriracha mayo for drizzling
black sesame seeds for sprinkling
fresh coriander for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 14.9 g

Kalori 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Yağ 5.8 g

Lif 7.5 g

Karbonhidrat 39.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nester TM7 30 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Southwest Quinoa

40 dk

Strawberry Lemonade Mimosa

10 dk

Carrot Cake Muffins with Walnut Crumble

40 dk

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 dk

Blueberry Coffee Cake

1sa

Honeycomb

Değerlendirme yok

Spiralized Beetroot Salad with Goat Cheese and Walnuts

Değerlendirme yok

Vegan Oyster Mushroom Soup

40 dk

Sauerkraut (Thermomix®️ Cutter)

168sa 35 dk

Lemon and Parmesan Chicken with Courgetti

30 dk

Ajvar (Red capsicum and eggplant dip)

50 dk

Avocado & lime soft serve ice-cream

5 dk