Smoked Salmon and Vegetable Egg Muffins

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

8 pieces

Malzemeler

vegetable oil for greasing
fresh button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces
60 g
courgette cut in pieces
80 g
shallot halved
30 g
smoked salmon fillet, cut in cubes (1 cm)
100 g
Parmesan cheese cut in pieces
30 g
eggs
5
milk
120 g
salt
1 tsp
ground pepper
¼ tsp
water
500 g
sriracha mayo for drizzling
black sesame seeds for sprinkling
fresh coriander for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 14.9 g

Kalori 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Yağ 5.8 g

Lif 7.5 g

Karbonhidrat 39.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nester TM7 30 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spinach and cheese-filled meatloaf

1h 15min

Coleslaw (Thermomix® Cutter +)

10min

Coleslaw with Thermomix® Cutter

10min

Hearty Seafood Chowder

1h

Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts

25min

Slow Cooked Chili con Carne (Metric)

7h

Potato fritter burgers with spinach

35min

Pumpkin, cauliflower and romanesco soup

45min

Jalapeño chicken lettuce wraps

30min

Chicken in peach sauce

40min

Chickpea and carrot dip

15min

Beef chili with lemon feta

45min