Smoked Salmon and Vegetable Egg Muffins

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

8 pieces

Malzemeler

vegetable oil for greasing
fresh button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces
60 g
courgette cut in pieces
80 g
shallot halved
30 g
smoked salmon fillet, cut in cubes (1 cm)
100 g
Parmesan cheese cut in pieces
30 g
eggs
5
milk
120 g
salt
1 tsp
ground pepper
¼ tsp
water
500 g
sriracha mayo for drizzling
black sesame seeds for sprinkling
fresh coriander for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 14.9 g

Kalori 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Yağ 5.8 g

Lif 7.5 g

Karbonhidrat 39.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nester TM7 30 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Date and Cinnamon Spread

Değerlendirme yok

Spicy Chinese Chicken with Zoodles

40 dk

Cooking Long Pasta

20 dk

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8sa

Maple and Pecan Steamed Puddings

1sa 25 dk

Vegetarian Pizza (TM6)

1sa 40 dk

Root Vegetable Röstis

50 dk

Mediterranean Herb Baked Fish

45 dk

Cheese Breadsticks with Mixed Greens Pesto

1sa 30 dk

Antonio Bachour: Crème Brûlée with Tropical Fruits (Metric)

3sa 40 dk

Almond briouats with honey and sesame seeds

2sa

Mushrooms stuffed with onion ricotta

40 dk