Smoked Salmon and Vegetable Egg Muffins

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

8 pieces

Malzemeler

vegetable oil for greasing
fresh button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces
60 g
courgette cut in pieces
80 g
shallot halved
30 g
smoked salmon fillet, cut in cubes (1 cm)
100 g
Parmesan cheese cut in pieces
30 g
eggs
5
milk
120 g
salt
1 tsp
ground pepper
¼ tsp
water
500 g
sriracha mayo for drizzling
black sesame seeds for sprinkling
fresh coriander for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 14.9 g

Kalori 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Yağ 5.8 g

Lif 7.5 g

Karbonhidrat 39.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nester TM7 30 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spicy Chinese Chicken with Zoodles

40 min

Baked Sweet Potatoes with Curry Chicken

1 godz. 10 min

Maple and Spice Glazed Ham

2 godz. 20 min

Spinach and cheese-filled meatloaf

1 godz. 15 min

Coleslaw (Thermomix® Cutter +)

10 min

Coleslaw with Thermomix® Cutter

10 min

Hearty Seafood Chowder

1 godz.

Slow Cooked Chili con Carne (Metric)

7 godz.

Ras el Hanout Spice Mix

10 min

Cranberry and Camembert stuffed chicken

45 min

Jalapeño chicken lettuce wraps

30 min

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30 min