Cihazlar ve Aksesuarlar
Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
garlic cloves2
-
olive oil½ oz
-
honey½ oz
-
mustard½ oz
-
freshly squeezed lemon juice2 tsp
-
water17 ½ oz
-
vegetable broth powder1 tsp
-
14 oz potatoes, peeled, cubed (½ in.)sweet potatoes peeled, cubed (½ in.)14 oz
-
broccoli florets small pieces (1 in.)14 oz
-
fresh salmon fillets (4 pieces)28 oz
-
salt¼ tsp
-
ground black pepper3 - 4 pinches
-
feta cheese5 oz
-
olive oil divided2 tbsp
-
dried red chili flakes¼ tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
2323.1 mg
Protein
55.9 g
Kalori
3049.3 kJ /
728.8 kcal
Yağ
44.2 g
Lif
3.2 g
Doymuş Yağ
11.6 g
Karbonhidrat
30.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)
5sa 5 dk
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 dk
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 dk
Mushroom Fettuccine
Değerlendirme yok
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
Değerlendirme yok
Spicy Beef with Red Peppers
30 dk
Eggplant Stacks
1sa 35 dk
Spelt Risotto with Beets and Goat Cheese
1sa 55 dk
Shrimp and Parmesan Polenta Cups
45 dk
Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)
20 dk
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40 dk
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1sa 5 dk