Greek Lentils and Rice

Greek Lentils and Rice

3.7 57 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

dried green lentils
4 oz
white basmati rice
6 oz
fresh tomatoes diced (¼ in.), (approx. 2 tomatoes)
7 oz
carrots cut in pieces (1 in.)
4 oz
yellow onions quartered
9 oz
garlic cloves
4
extra virgin olive oil
½ oz
salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
dried bay leaf
1
fresh rosemary
1 sprig
vegetable stock
32 oz
water
8 oz
fresh mixed herbs chopped (e.g. parsley and cilantro)
feta cheese crumbled
4 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 617.9 mg

Protein 15.7 g

Kalori 1736.4 kJ / 415 kcal

Yağ 10.4 g

Lif 6.2 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 65.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sensational Side Dishes 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

50 dk

Sweet Potato Curry with Broccoli

30 dk

Cauliflower and Date Tagine

55 dk

Broccoli Red Lentil Soup

30 dk

Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce

40 dk

One-Pot Barley and Vegetables

1sa 10 dk

Lentil Mushroom Stroganoff

55 dk

Thai Curry Noodles

25 dk

Green Lentil Risotto with Asparagus

45 dk

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

25 dk

Lemony Broccoli and Chickpea Pitas

45 dk

Curried Lentils

5sa 15 dk