Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 oz dried green lentils
- 6 oz white basmati rice
- 7 oz fresh tomatoes, diced (¼ in.), (approx. 2 tomatoes)
- 4 oz carrots, cut in pieces (1 in.)
- 9 oz yellow onions, quartered
- 4 garlic cloves
- ½ oz extra virgin olive oil
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 1 dried bay leaf
- 1 sprig fresh rosemary
- 32 oz vegetable stock
- 8 oz water
- fresh mixed herbs, chopped (e.g. parsley and cilantro)
- 4 oz feta cheese, crumbled
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1736.4 kJ / 415 kcal
- Protein
- 15.7 g
- Karbonhidrat
- 65.4 g
- Yağ
- 10.4 g
- Doymuş Yağ
- 4.9 g
- Lif
- 6.2 g
- Sodyum
- 617.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Risotto with Spinach and Peas
30 min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
40 min
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
55 Min
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55 Min
Lentil Mushroom Stroganoff
55 Min
Vegetarian Chili
50 menit
Broccoli Red Lentil Soup
30 min
Carrot and Brussels Sprouts Risotto
35 Min
Smoky Black Bean Soup
35 Min
Curried Lentils
5 Std. 15 Min
Pasta Primavera
50 menit
Green Lentil Risotto with Asparagus
45 Min