Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g Blumenkohlröschen
- 300 g Aubergine, halbiert, in Scheiben (5 mm)
- 200 g Zucchini, halbiert, in Scheiben (5 mm)
- 30 g Olivenöl
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- ¼ Bund Petersilie, abgezupft
- 100 g Joghurt, 3,5% Fett
- 30 g Tahin
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 250 g Halloumi, in dünnen Scheiben
- Öl zum Braten
- 8 Weizentortillas, groß (siehe Tipp)
- 30 - 40 g Babyspinat
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 1325 kJ / 317 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 32 g
- Yağ
- 17 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 3.9 g
- Sodyum
- 897 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ziegenkäse-Pasta mit Avocado
25 Min
Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei
50 min
Nacho-Auflauf
1h 15 min
Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus
1h 45 min
Quesadillas mit gebratenem Gemüse
40 Min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1 Std.
Gemüse-Avocado-Wraps
30 min
Halloumi-Wraps
40 Min
Halloumi-Schnitten mit Rote-Bete-Salat
40 Min
Spinat-Waffel-Sandwiches
30 min
Überbackene Taco Shells mit schwarzen Bohnen
30 min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55min