Buğday Salatası

Buğday Salatası

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

2 porsiyon

Malzemeler

su
600 g
yumurta yıkanmış
2
buğday yıkanmış
100 g
ev yapımı sebze bulyon (isteğe bağlı)
½ tk
kırmızı biber parçalara bölünmüş
100 g
salatalık parçalara bölünmüş
100 g
100 g kabak, büyük parçalara bölünmüş
kırmızı soğan
20 - 40 g
diş sarımsak (isteğe bağlı) küçük
1
taze maydanoz yaprağı
3 sap
beyaz balzamik sirke
20 g
20 g limon suyu
zeytinyağı
15 g
hardal
1 tk
agave şurubu
1 tk
1 tk bal
tuz
¼ - ½ tk
karabiber
2 tutam

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 14 g

Kalori 1492 kJ / 357 kcal

Yağ 14 g

Lif 4.8 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® ile Fit Kal 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Asya Usulü Salata Sosu

Değerlendirme yok

Yavaş Pişirilmiş Fasulye

9sa 25 dk

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

50 dk

Buğday ve Nohutlu Soğuk Yoğurt Çorbası

9sa

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

35 dk

Asya Usulü Tavuk Çorbası

45 dk

Beyaz Peynirli ve Acılı Dip

5 dk

Yoğurt Soslu Buğday Salatası

1sa 5 dk

Rokforlu ve etli pırasa çorbası

30 dk

Lor Peynirli Pankek

35 dk

Limonlu Pişmeyen Cheesecake

8sa 15 dk

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30 dk