Steamed greens with lemon feta

Steamed greens with lemon feta

4.7 190 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 portions

Malzemeler

lemon zest only, no white pith
½ - 1
lemon juice (approx.1 lemon)
40 g
Danish feta
200 g
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
50 g
ground black pepper to taste
1 pinch
water
500 g
fresh green beans trimmed
300 g
broccolini (1 bunch), trimmed
250 g
asparagus (approx. 1-2 bunches), trimmed
200 g
flaked almonds toasted, for garnishing
1 - 2 tbsp
red onion (isteğe bağlı) finely diced, for garnishing
1 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 380.5 mg

Protein 10 g

Kalori 928 kJ / 221 kcal

Yağ 18 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 6.4 g

Karbonhidrat 2.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Festive Flavour 105 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Stack up the savings 126 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bacon and spring onion potato salad

1sa 5 dk

Bolognaise sauce for two

20 dk

Mexican scrambled eggs

20 dk

Strawberry pear purée (around 6 months)

15 dk

Mystery soup

45 dk

Brown rice salad

40 dk

Carrot, pumpkin and ginger purée

20 dk

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40 dk

Asian-style pork noodles

1sa

Cauliflower macaroni cheese (Toddlers and beyond)

1sa

Poached chicken with liquid stock

25 dk

Chicken meatballs with coconut rice

35 dk