Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ - 1 lemon, zest only, no white pith
- 40 g lemon juice (approx.1 lemon)
- 200 g Danish feta
- 50 g extra virgin olive oil, plus extra to drizzle
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 500 g water
- 300 g fresh green beans, trimmed
- 250 g broccolini (1 bunch), trimmed
- 200 g asparagus (approx. 1-2 bunches), trimmed
- 1 - 2 tbsp flaked almonds, toasted, for garnishing
- 1 tbsp red onion, finely diced, for garnishing (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 928 kJ / 221 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 2.6 g
- Yağ
- 18 g
- Doymuş Yağ
- 6.4 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 380.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Jasmine rice
40 dk
Potatoes and green beans with parsley pesto
35 Min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40 dk
Silky sweet potato mash
25min
Boiled rice
25min
Steamed Chinese greens
30min
Cauliflower mash
25min
Steamed asparagus with caper crumbs
30min
Steamed corn with chipotle mayonnaise and coriander salsa
45 dk
Brown rice salad
40 dk
Mashed potatoes for two
30min
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1sa