Steamed greens with lemon feta

Steamed greens with lemon feta

4.7 181 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 portions

Malzemeler

lemon zest only, no white pith
½ - 1
lemon juice (approx.1 lemon)
40 g
Danish feta
200 g
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
50 g
ground black pepper to taste
1 pinch
water
500 g
fresh green beans trimmed
300 g
broccolini (1 bunch), trimmed
250 g
asparagus (approx. 1-2 bunches), trimmed
200 g
flaked almonds toasted, for garnishing
1 - 2 tbsp
red onion (isteğe bağlı) finely diced, for garnishing
1 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 380.5 mg

Protein 10 g

Kalori 928 kJ / 221 kcal

Yağ 18 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 6.4 g

Karbonhidrat 2.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Festive Flavour 105 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Stack up the savings 117 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Root vegetables with hazelnut pangrattato

Root vegetables with hazelnut pangrattato

40 dk

Crunchy salad with green Goddess dressing (Diabetes, Thermomix cutter)

Crunchy salad with green Goddess dressing (Diabetes, Thermomix cutter)

20 dk

Broccoli salad

Broccoli salad

10 dk

Cauliflower gratin

Cauliflower gratin

1sa

Beetroot salad

Beetroot salad

10 dk

Cauliflower mash

Cauliflower mash

25 dk

Steamed Chinese greens

Steamed Chinese greens

30 dk

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1sa

Beetroot, pear and blue cheese salad

Beetroot, pear and blue cheese salad

1sa 10 dk

Brown rice salad

Brown rice salad

40 dk

Silky sweet potato mash (Skinnymixers)

Silky sweet potato mash (Skinnymixers)

25 dk

Smashed roasted potatoes with rosemary salt

Smashed roasted potatoes with rosemary salt

25sa 30 dk