Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g Parmesan cheese, crust removed and cut into pieces (3 cm)
- 1 tbsp pine nuts
- 1 garlic clove
- 10 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 50 g extra virgin olive oil
- ½ tsp salt
- 400 g water
- 400 g potatoes (approx. 6), peeled and cut into quarters (see Tips)
- 400 g fresh green beans, trimmed
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 885.7 kJ / 210.8 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 16.1 g
- Doymuş Yağ
- 3.2 g
- Lif
- 3.9 g
- Sodyum
- 284.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Simple steamed salmon
30min
Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
15 min
Steamed salmon with broccoli pesto
25 min
Cucumber, dill and sour cream dressing (Thermomix® Cutter)
10 Min
Steamed eggs sunny side up
15 min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40min
Vienna sausages with split pea soup
1h 10min
Steamed Chinese greens
30min
Cooking potatoes
45min
Smashed roasted potatoes with rosemary salt
25h 30min
Steamed fish fillets in a creamy leek sauce
35min
Steamed greens with lemon feta
20p