Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g Parmesan cheese, crust removed and cut into pieces (3 cm)
- 1 tbsp pine nuts
- 1 garlic clove
- 10 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 50 g extra virgin olive oil
- ½ tsp salt
- 400 g water
- 400 g potatoes (approx. 6), peeled and cut into quarters (see Tips)
- 400 g fresh green beans, trimmed
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 885.7 kJ / 210.8 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 16.1 g
- Doymuş Yağ
- 3.2 g
- Lif
- 3.9 g
- Sodyum
- 284.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Simple steamed salmon
30 min
Boiled rice
25min
Boiled pasta
20 min
Roast potatoes with gremolata (peeler)
1 Std. 20 Min
Steamed salmon with broccoli pesto
25min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40 min
Garlic mushrooms
25min
Steamed eggs sunny side up
15min
Lime and chilli corn
40 min
Smashed roasted potatoes with rosemary salt
25h 30min
Steamed greens with lemon feta
20 min
Cooking potatoes
45 min