Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g Parmesan cheese, crust removed and cut into pieces (3 cm)
- 1 tbsp pine nuts
- 1 garlic clove
- 10 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 50 g extra virgin olive oil
- ½ tsp salt
- 400 g water
- 400 g potatoes (approx. 6), peeled and cut into quarters (see Tips)
- 400 g fresh green beans, trimmed
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 885.7 kJ / 210.8 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 16.1 g
- Doymuş Yağ
- 3.2 g
- Lif
- 3.9 g
- Sodyum
- 284.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25min
Steamed greens with lemon feta
20 min
Cooking potatoes
45 min
Vegetable potato salad with chicken
1 godz. 15 min
Steamed Chinese greens
30min
Brussels sprouts with lime crumb
20 min
Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa
30min
Simple steamed salmon
30min
Green bean bundles, potatoes and thyme butter
50min
Steamed asparagus with caper crumbs
30min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40min
Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
15 min