Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g feta cheese, crumbled
- 60 g extra virgin olive oil
- 1 tbsp white balsamic vinegar
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 500 g water
- 300 g frozen broad beans
- 300 g asparagus, trimmed and cut into pieces (4 cm)
- cold water, for soaking
- 1 tbsp fresh basil, leaves only
- 1 tbsp fresh mint, leaves only
- 40 g rocket
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1114 kJ / 265.3 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 3.2 g
- Yağ
- 21.3 g
- Doymuş Yağ
- 6.1 g
- Lif
- 7.3 g
- Sodyum
- 364.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pumpkin and antipasto risoni salad
35 Min
Superfood salmon salad
1h 5min
Raw cauliflower tabouli
30 Min
Miso coleslaw
20 Min
Broccoli salad
10 Min
Warm capsicum and tomato salad with olives
50 Min
Beetroot salad with raita dressing
35 Min
Mixed tomato and labne salad
24sa 20 dk
Beetroot, pear and blue cheese salad
1 Std. 10 Min
Fresh fennel salad
10 Min
Citrus seafood salad
1 Std.
Warm Mediterranean couscous salad
30 Min