Ana içeriğe geç Arama
Asparagus and broad bean salad

Asparagus and broad bean salad
4.6 43 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • feta cheese crumbled
    100 g
  • extra virgin olive oil
    60 g
  • white balsamic vinegar
    1 tbsp
  • salt
    1 - 2 pinches
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • water
    500 g
  • frozen broad beans
    300 g
  • asparagus trimmed and cut into pieces (4 cm)
    300 g
  • cold water for soaking
  • fresh basil leaves only
    1 tbsp
  • fresh mint leaves only
    1 tbsp
  • rocket
    40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 364.2 mg
Protein 12 g
Kalori 1114 kJ / 265.3 kcal
Yağ 21.3 g
Lif 7.3 g
Doymuş Yağ 6.1 g
Karbonhidrat 3.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmon niçoise salad

4.7(66)

35 min

Sam Wood's Baked salmon with broccoli pesto

4.3(20)

35 min

Layered Thai green vegetable curry and rice

4.3(28)

45 min

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

4.6(32)

20 min

Fish pie with cauliflower mash

3.3(31)

1 godz. 15 min

Curried green beans

3.9(14)

40 min

Parmesan baskets with goat's cheese mousse

3.9(15)

1 godz. 15 min

Warm broccoli salad with rocket pesto

4.4(16)

30 min

Mixed tomato and labne salad

4.9(33)

24 godz. 20 min

Whole cauliflower with pea purée

4.7(38)

40 min

Bang bang broccoli

4.7(77)

3 godz. 25 min

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

4.7(83)

25 min