Asparagus and broad bean salad

Asparagus and broad bean salad

4.6 43 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

feta cheese crumbled
100 g
extra virgin olive oil
60 g
white balsamic vinegar
1 tbsp
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
water
500 g
frozen broad beans
300 g
asparagus trimmed and cut into pieces (4 cm)
300 g
cold water for soaking
fresh basil leaves only
1 tbsp
fresh mint leaves only
1 tbsp
rocket
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 364.2 mg

Protein 12 g

Kalori 1114 kJ / 265.3 kcal

Yağ 21.3 g

Lif 7.3 g

Doymuş Yağ 6.1 g

Karbonhidrat 3.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mixed tomato and labne salad

24h 20min

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20min

Layered Thai green vegetable curry and rice

45min

Crumb it up mix (Noni Jenkins)

5min

Sautéd vegetables with broccoli sauce (Thermomix® Cutter, using modes)

30min

Fish pie with cauliflower mash

1h 15min

Curried green beans

40min

Freekeh salad with pickled avocado

25h

Salmon niçoise salad

35min

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

25min

Bang bang broccoli

3h 25min

Gwinganna nut and seed bread

3h 25min