Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g feta cheese, crumbled
- 60 g extra virgin olive oil
- 1 tbsp white balsamic vinegar
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 500 g water
- 300 g frozen broad beans
- 300 g asparagus, trimmed and cut into pieces (4 cm)
- cold water, for soaking
- 1 tbsp fresh basil, leaves only
- 1 tbsp fresh mint, leaves only
- 40 g rocket
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1114 kJ / 265.3 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 3.2 g
- Yağ
- 21.3 g
- Doymuş Yağ
- 6.1 g
- Lif
- 7.3 g
- Sodyum
- 364.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pumpkin and pomegranate quinoa salad
1h
Carrot, feta and mint salad
40 min
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30 min
Colourful quinoa salad
40 min
Broccoli salad
10min
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50 min
Spring greens with grapefruit
30 min
Steamed asparagus with caper crumbs
30 min
Warm Mediterranean couscous salad
30 min
Sweet potato and grain salad
1 godz. 30 min
Israeli couscous salad
1h
Mixed tomato and labne salad
24h 20min