Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g jasmine rice
- 240 g boiling water, plus extra to soak
- 80 - 100 g Thai red curry paste
- 400 g coconut milk
- 220 g canned bamboo shoots, cut into slices
- 3 makrut lime leaves
- ¼ tsp sea salt
- 600 g skinless chicken thigh fillets, cut into thirds
- 30 g palm sugar or light brown sugar
- 2 tbsp fish sauce
- 100 g frozen green peas
- 100 - 200 g broccoli, cut into florets
- 20 fresh Thai basil, leaves only, to garnish
- fresh long red chilli, cut into thin slices, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2814.8 kJ / 672.8 kcal
- Protein
- 32.8 g
- Karbonhidrat
- 65.2 g
- Yağ
- 28.1 g
- Doymuş Yağ
- 17.6 g
- Lif
- 4.8 g
- Sodyum
- 1270.1 mg
Alternatif tarifler
Chicken, spinach and leek risotto
30 Min
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50 Min
All in one bowl bolognese
40 Min
Creamy beef curry
1h 15min
Creamy chicken curry and rice
45 Min
JJ's 2-step chicken curry
45 Min
Piri-piri spatchcock chicken
1 Std. 30 Min
Slow-cooked lamb Madras
2u. 15min
Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)
1 Std. 10 Min
Chilli with rice
50 Min
Beef and cashew nut yellow curry
25min
Shredded Lamb ragù
1h 25min