Cajun pork rice

4.5 22 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 portions

Malzemeler

extra virgin olive oil
40 g
boneless pork shoulder cut into pieces (2-3 cm)
400 g
white wine
120 g
brown onion cut into pieces (2-3 cm)
150 g
garlic cloves
3
capsicum, red and green cut into pieces (2-3 cm)
150 g
paprika
1 tsp
dried thyme
½ tsp
cayenne pepper
¼ tsp
dried oregano
½ tsp
dried chilli flakes
¼ tsp
ground black pepper
½ tsp
tomato paste
2 tsp
Meat stock paste
1 tbsp
Arborio rice rinsed and drained
300 g
water
500 g
sea salt
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 912.5 mg

Protein 27 g

Kalori 2734.5 kJ / 653.6 kcal

Yağ 28.3 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 7.8 g

Karbonhidrat 68.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Budget friendly 21 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pork fillet with paprika cream sauce and linguine

1 Std. 20 Min

Thai red chicken curry and rice

40 Min

High protein chicken parmi hot pocket

1 Std. 15 Min

Roast lamb with vegetables & gravy

3 Std.

Spinach and leek frittata

40 Min

Leek, chilli and chorizo sauce

40 Min

High Protein Egg Bake

20 Min

Chilli with rice

50 Min

Ricotta gnocchi alla sorrentina

55 Min

Chicken and refried bean burrito

45 Min

Creole jambalaya

1 Std.

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

40 Min