Salada de cevada com pesto de beldroegas e pimentos

5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 doses

Malzemeler

Salada de cevada
  • cebola roxa cortada em fatias largas
    170 g
  • azeite
    20 g
  • cevada perolada
    250 g
  • água
    750 g
  • sal
    1 c. chá de
  • tomilho só as folhas
    1 c. chá de
Pesto de beldroegas
  • pimento (ver dica)
    250 g
  • cebola roxa (100 g aprox.), cortada ao meio na vertical, que caiba no bocal da mandolina
    1
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    60 g
  • beldroegas mais q.b. p/ servir
    140 g
  • caju
    40 g
  • dente de alho
    1
  • azeite mais q.b. p/ temperar
    60 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    ½ c. chá de
  • vinagre balsâmico
    1 c. chá de

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1164.5 mg
Protein 23.1 g
Kalori 2967.5 kJ / 709.2 kcal
Yağ 31.9 g
Lif 28.3 g
Doymuş Yağ 7.2 g
Karbonhidrat 98 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...