Caprese Wrap

Caprese Wrap

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 adet

Malzemeler

fesleğen yaprağı
30 g
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
30 g
diş sarımsak
½
dolmalık fıstık
20 g
20 g file badem
sürülebilir taze peynir
40 g
sızma zeytinyağı
5 g
tuz serpmek için ekstra tuz
1 tutam
roka
30 g
tortilla, hepsi (yakl. 25-30 cm)
2
mozzarella yaklaşık 125 g, dilimlenmiş
1 top
domates orta boy (her biri yaklaşık 90 g), dilimlenmiş
2
karabiber serpmek için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Sodyum 766.9 mg

Protein 25.2 g

Kalori 2037.1 kJ / 486.9 kcal

Yağ 35.2 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 15.6 g

Karbonhidrat 20.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MEVSİMİNDE ÇİLEK-DOMATES 15 Tarif
Türkiye

Okula Dönüş 20 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegan Bolonez Sos

50 min.

Guacamole

15 min.

Guacamole

5 min.

Yavaş Pişirilmiş Tavuk Köfteleri ve Patates

2h 10 min.

Hindiba ve Gorgonzola Peynirli Puf Börekleri

1h 5 min.

Bonfile ve Brokolili Pilav

50 min.

Ballı, Soya Soslu, Hardallı Marinasyon

5 min.

Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası

40 min.

Dört Peynirli Pizza

1h 45 min.

Pad Thai

45 min.

Muzlu Hurmalı Badem Sütü

15 min.

Limonlu Kek

2h 30 min.