Caprese Wrap

Caprese Wrap

5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
2 adet

Malzemeler

  • fesleğen yaprağı
    30 g
  • Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
    30 g
  • diş sarımsak
    ½
  • dolmalık fıstık
    20 g
    20 g file badem
  • sürülebilir taze peynir
    40 g
  • sızma zeytinyağı
    5 g
  • tuz serpmek için ekstra tuz
    1 tutam
  • roka
    30 g
  • tortilla, hepsi (yakl. 25-30 cm)
    2
  • mozzarella yaklaşık 125 g, dilimlenmiş
    1 top
  • domates orta boy (her biri yaklaşık 90 g), dilimlenmiş
    2
  • karabiber serpmek için

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Kalori 486.9 kcal / 2037.1 kJ
Protein 25.2 g
Yağ 35.2 g
Karbonhidrat 20.7 g
Lif 3.9 g
Doymuş Yağ 15.6 g
Sodyum 766.9 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...