Caprese Wrap

Caprese Wrap

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 adet

Malzemeler

fesleğen yaprağı
30 g
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
30 g
diş sarımsak
½
dolmalık fıstık
20 g
20 g file badem
sürülebilir taze peynir
40 g
sızma zeytinyağı
5 g
tuz serpmek için ekstra tuz
1 tutam
roka
30 g
tortilla, hepsi (yakl. 25-30 cm)
2
mozzarella yaklaşık 125 g, dilimlenmiş
1 top
domates orta boy (her biri yaklaşık 90 g), dilimlenmiş
2
karabiber serpmek için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Sodyum 766.9 mg

Protein 25.2 g

Kalori 2037.1 kJ / 486.9 kcal

Yağ 35.2 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 15.6 g

Karbonhidrat 20.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MEVSİMİNDE ÇİLEK-DOMATES 15 Tarif
Türkiye

Okula Dönüş 20 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vejeteryan Köfteler

1h 10min

Vejetaryen Pizza

1h 40min

Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası

Ninguna valoración

Tavuklu Buddha Bowl

1h

Turna Yemişli Sıcak Beyaz Şarap

30min

Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk

1h 15min

Miso Çorbası, Sakeli Deniz Ürünleri ve Pilav

1h 10min

Çarkıfelek Meyvesi ve Zencefil Gazozlu Mokteyl

10min

Taze Mısır Polentalı Balık Filetosu

1h 5min

İmam Bayıldı

1h

Kuru Domatesli Tereyağı

5min

Spagetti Carbonara

40min