Power green smoothie

Power green smoothie

3.2 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portions

Malzemeler

fresh baby spinach
60 g
green apple or apple of choice, cored and cut into wedges
1
avocado flesh only
½
frozen mango diced
100 g
cauliflower florets frozen
100 g
nut butter unsweetened
1 tbsp
unsweetened almond milk
300 g
water
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 166.2 mg

Protein 5.3 g

Kalori 963.2 kJ / 230.2 kcal

Yağ 11.9 g

Lif 8.1 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 29.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Health boost challenge 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocolate and peanut protein bombs

50 dk

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24sa 10 dk

Date and nut balls

20 dk

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 dk

Protein Bars

50 dk

Mediterranean chopped salad with roasted red peppers (Thermomix® Cutter, using modes)

20 dk

Bruschetta with white bean purée and gremolata

15 dk

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40 dk

Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)

10 dk

Beauty booster smoothie

5 dk

High protein peanut banana shake

5 dk

Mango and ginger smoothie

5 dk