Power green smoothie

Power green smoothie

3.2 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portions

Malzemeler

fresh baby spinach
60 g
green apple or apple of choice, cored and cut into wedges
1
avocado flesh only
½
frozen mango diced
100 g
cauliflower florets frozen
100 g
nut butter unsweetened
1 tbsp
unsweetened almond milk
300 g
water
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 166.2 mg

Protein 5.3 g

Kalori 963.2 kJ / 230.2 kcal

Yağ 11.9 g

Lif 8.1 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 29.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Health boost challenge 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bloody Mary

10 dk

Grated carrot salad (Thermomix® Cutter)

5 dk

Vegetable trimming stock

2sa

G&T cocktail

5 dk

Hoisin tofu with brown rice

50 dk

Dairy free hot chocolate

10 dk

Rosy glow smoothie

10 dk

Mango muesli

5 dk

Slow cooked beef with wasabi mash (Louise Keats)

29sa 45 dk

Steamed fish with green mash

50 dk

Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)

40 dk

Pasta with fennel and tomato sauce

40 dk