Power green smoothie

Power green smoothie

3.2 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portions

Malzemeler

fresh baby spinach
60 g
green apple or apple of choice, cored and cut into wedges
1
avocado flesh only
½
frozen mango diced
100 g
cauliflower florets frozen
100 g
nut butter unsweetened
1 tbsp
unsweetened almond milk
300 g
water
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 166.2 mg

Protein 5.3 g

Kalori 963.2 kJ / 230.2 kcal

Yağ 11.9 g

Lif 8.1 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 29.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Health boost challenge 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sugar-free strawberry pistachio slice

50 dk

Cauliflower flammkuchen

1sa

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 dk

Pickled red onions (Thermomix® Cutter)

1sa 50 dk

Minted pesto with pea smash and poached eggs

30 dk

Apple cider dressing

5 dk

Prawns with coriander coconut rice

35 dk

Tummy tonic shot

5 dk

Pineapple parcels

1sa

Prawn salad with horseradish cream

1sa

Protein-packed paleo loaf

1sa 10 dk

Spicy eggs with tomato sauce

30 dk