Power green smoothie

Power green smoothie

3.1 17 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portions

Malzemeler

fresh baby spinach
60 g
green apple or apple of choice, cored and cut into wedges
1
avocado flesh only
½
frozen mango diced
100 g
cauliflower florets frozen
100 g
nut butter unsweetened
1 tbsp
unsweetened almond milk
300 g
water
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 166.2 mg

Protein 5.3 g

Kalori 963.2 kJ / 230.2 kcal

Yağ 11.9 g

Lif 8.1 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 29.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Health boost challenge 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pickled red onions (Thermomix® Cutter)

1sa 50 dk

Chilli with corn bread

50 dk

Prawn tacos with avocado lime sauce

50 dk

Za'atar seasoning

5 dk

No potato salad

20 dk

Whole cauliflower with pea purée

40 dk

Minted pesto with pea smash and poached eggs

30 dk

Prawns with coriander coconut rice

35 dk

Tummy tonic shot

5 dk

Spicy eggs with tomato sauce

30 dk

Pork tenderloin with red wine sauce and vegetables

45 dk

Lamb cutlets with spinach and pea purée

40 dk