Power green smoothie

Power green smoothie

3.2 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portions

Malzemeler

fresh baby spinach
60 g
green apple or apple of choice, cored and cut into wedges
1
avocado flesh only
½
frozen mango diced
100 g
cauliflower florets frozen
100 g
nut butter unsweetened
1 tbsp
unsweetened almond milk
300 g
water
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 166.2 mg

Protein 5.3 g

Kalori 963.2 kJ / 230.2 kcal

Yağ 11.9 g

Lif 8.1 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 29.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Health boost challenge 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Toasted muesli

1sa 40 dk

Strawberry protein milkshake

10 dk

Vegetarian nuggets

30 dk

High protein peanut banana shake

5 dk

Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter, TM6)

35 dk

Turkish eggs (cilbir) with Thermomix® Blade Cover

30 dk

Bruschetta with white bean purée and gremolata

15 dk

Warming turmeric and ginger drink

10 dk

Beauty booster smoothie

5 dk

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24sa 10 dk

Mediterranean-style stuffed capsicum

45 dk

Mango and ginger smoothie

5 dk