Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g fresh baby spinach
- 1 green apple or apple of choice, cored and cut into wedges
- ½ avocado, flesh only
- 100 g frozen mango, diced
- 100 g cauliflower florets, frozen
- 1 tbsp nut butter, unsweetened
- 300 g unsweetened almond milk
- 150 g water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 963.2 kJ / 230.2 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Karbonhidrat
- 29.9 g
- Yağ
- 11.9 g
- Doymuş Yağ
- 1.7 g
- Lif
- 8.1 g
- Sodyum
- 166.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50min
Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)
35 Min
Moroccan chicken tagine with pearl couscous
35 Min
Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter)
30 min
Dim sum 'Shao mai'
2 Std.
ABC butter
30 min
Emu Stew (Mark Olive)
25 Min
Pad Thai noodles with prawns
30 min
Spicy eggs with tomato sauce
30 min
Sardines with tomato couscous
55min
Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)
35 Min
Chicken laksa
30 min