Cauliflower flammkuchen

Cauliflower flammkuchen

4.7 78 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

Parmesan cut into pieces (approx. 3 cm)
50 g
cauliflower cut into small florets (approx. 3 cm)
350 g
salt
¾ tsp
eggs
2
ground black pepper
¼ tsp
nutmeg
2 pinches
sour cream
4 tbsp
red onion cut into rings
½
bacon cut into cubes
100 g
fresh chives or spring onions/shallots, finely sliced, to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1062.9 mg

Protein 15.7 g

Kalori 903.5 kJ / 215.1 kcal

Yağ 14.8 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 8.1 g

Karbonhidrat 4.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cauliflower risotto with brown butter prawns

45 dk

Flourless bagels

1sa 40 dk

Almond and blueberry breakfast muffins

50 dk

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

45 dk

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30 dk

Dairy and grain free wraps

45 dk

Baked blueberry and hazelnut cheesecake

27sa

Keto sweet pastry

1sa

Keto lemon curd

10 dk

Keto crackers

1sa

Prosciutto and basil egg cups

40 dk

Keto bread rolls

1sa 15 dk