Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Parmesan, cut into pieces (approx. 3 cm)
- 350 g cauliflower, cut into small florets (approx. 3 cm)
- ¾ tsp salt
- 2 eggs
- ¼ tsp ground black pepper
- 2 pinches nutmeg
- 4 tbsp sour cream
- ½ red onion, cut into rings
- 100 g bacon, cut into cubes
- fresh chives or spring onions/shallots, finely sliced, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 903.5 kJ / 215.1 kcal
- Protein
- 15.7 g
- Karbonhidrat
- 4.4 g
- Yağ
- 14.8 g
- Doymuş Yağ
- 8.1 g
- Lif
- 1.6 g
- Sodyum
- 1062.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Zucchini lasagne
1 godz. 30 min
Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream
30min
Cauliflower risotto with brown butter prawns
45 min
Eggplant cannelloni
1 godz. 35 min
Steamed cabbage rolls with spicy sauce
45 min
Keto crackers
1h
No potato salad
20 min
Keto bread rolls
1 godz. 15 min
Dairy and grain free wraps
45 min
Flourless bagels
1h 40min
Prosciutto and basil egg cups
40min
Baked blueberry and hazelnut cheesecake
27 godz.