Cauliflower flammkuchen

Cauliflower flammkuchen

4.7 80 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

Parmesan cut into pieces (approx. 3 cm)
50 g
cauliflower cut into small florets (approx. 3 cm)
350 g
salt
¾ tsp
eggs
2
ground black pepper
¼ tsp
nutmeg
2 pinches
sour cream
4 tbsp
red onion cut into rings
½
bacon cut into cubes
100 g
fresh chives or spring onions/shallots, finely sliced, to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1062.9 mg

Protein 15.7 g

Kalori 903.5 kJ / 215.1 kcal

Yağ 14.8 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 8.1 g

Karbonhidrat 4.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

45 dk

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1sa 50 dk

Flourless bagels

1sa 40 dk

Dairy and grain free wraps

45 dk

Almond chocolate mousse

35 dk

Eggplant cannelloni

1sa 35 dk

The ultimate low carb celebration cake

1sa 20 dk

Cauliflower risotto with brown butter prawns

45 dk

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30 dk

Keto bread rolls

1sa 15 dk

Prosciutto and basil egg cups

40 dk

Zucchini lasagne

1sa 30 dk