Spicy eggs with tomato sauce

Spicy eggs with tomato sauce

4.7 34 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

Tomato sauce

brown onion cut into quarters
150 g
garlic cloves
2
olive oil
30 g
canned chopped tomatoes
400 g
tomato paste
50 g
white sugar to taste
1 - 2 tsp
ground cumin
1 tsp
ground coriander
1 tsp
dried oregano
1 tsp
smoked paprika
1 tsp
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tsp

Spicy eggs

oil for greasing
eggs
4
dried chilli flakes
8 pinches
salt
4 pinches
ground black pepper
4 pinches
fresh coriander leaves only
2 sprigs
boiling water
500 g
labne to serve (optional - see Tips)
flatbreads to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 487.7 mg

Protein 10.9 g

Kalori 1186.1 kJ / 282.4 kcal

Yağ 17.6 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meals in a Flash 91 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cold and flu tea bombs

6sa 25 dk

Slap pap (soft porridge)

40 dk

Blueberry brioche buns

1sa 50 dk

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1sa 35 dk

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

2sa 30 dk

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

30 dk

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1sa 25 dk

Pea shakshuka with bacon dust

55 dk

Everyday protein shake

5 dk

Baked beans

13sa 25 dk

Matcha baked oats

40 dk

Poached Eggs

15 dk

Tümünü göster

Tümünü göster