Ana içeriğe geç Arama
"Tofu" de lentilhas vermelhas

"Tofu" de lentilhas vermelhas
4.9 12 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 8sa 30 dk
4 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • lentilhas vermelhas secas
    150 g
  • água
    550 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • óleo
    4 c. sopa de
    4 c. sopa de azeite

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 298.4 mg
Protein 9.2 g
Kalori 1070.1 kJ / 255.8 kcal
Yağ 14.4 g
Lif 4 g
Doymuş Yağ 1.1 g
Karbonhidrat 23.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Teens - Tendências em superalimentos 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

4.4(10)

40 dk

Queijo de forno com sementes de girassol vegan

5.0(2)

40 dk

Hambúrguer vegetariano de beterraba

4.0(4)

3sa 25 dk

Cuscuz de couve-flor com tofu

3.9(48)

8sa

Falafel de cenoura

3.5(13)

15 dk

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

4.5(4)

45 dk

Burger de cogumelos

4.4(13)

1sa 10 dk

Rolo vegetariano

4.7(45)

1sa 50 dk

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

5.0(25)

50 dk

Lasanha de lentilhas vegan

4.0(21)

2sa 20 dk

Falafel com húmus de beterraba

4.3(33)

20 dk

Tofu com caril katsu vegan

4.5(58)

1sa