"Tofu" de lentilhas vermelhas

Name: "Tofu" de lentilhas vermelhas
Prep time: 30 min
Cook time: 8 h 30 min
Total time: 8 h 30 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 150 g lentilhas vermelhas secas; 550 g água; 1 ½ c. chá de sal; 4 c. sopa de óleo

4.9 12 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 8sa 30 dk

4 doses

Malzemeler

lentilhas vermelhas secas
150 g
água
550 g
sal
1 ½ c. chá de
óleo
4 c. sopa de
4 c. sopa de azeite

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 298.4 mg

Protein 9.2 g

Kalori 1070.1 kJ / 255.8 kcal

Yağ 14.4 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 23.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Teens - Tendências em superalimentos 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

5.0(24)

50 dk

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

4.0(5)

1sa 45 dk

Tofu e couve-flor com sésamo

4.0(2)

45 dk

Creme vegan de caju e limão

4.5(6)

35 dk

Panadinhos de legumes e aveia

3.0(1)

1sa 10 dk

Cozido de tofu

4.1(9)

30 dk

Fajitas de tofu e vegetais

4.3(10)

25 dk

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

4.4(36)

15 dk

Empadão de batata-doce e lentilhas

4.4(55)

2sa 30 dk

Estufado de amendoim africano

4.4(55)

50 dk

Tofu à lagareiro

4.5(101)

13sa

Rolo vegetariano

4.7(43)

1sa 50 dk