Cihazlar ve Aksesuarlar
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 porcje
Malzemeler
-
350 - 400 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
350 - 400 g korzenia pietruszki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)350 - 400 g pasternaku Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
4 łyżki oliwy z oliwek
-
2 łyżki mąki pszennej2 łyżki mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
240 g krojonych pomidorów, z puszki
-
10 g liści bazylii, świeżych
-
1 kulka sera mozzarella (ok. 125 g), odsączonego z solanki na papierowych ręcznikach, pokrojonego w plastry
-
8 - 10 czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1194.2 mg
Protein
12.7 g
Kalori
1768.8 kJ /
422.8 kcal
Yağ
23.3 g
Lif
9.2 g
Doymuş Yağ
7 g
Karbonhidrat
43.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM6, TM7)
13 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 dk
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1sa
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 dk
Wegańskie leczo z kurkami
40 dk
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 dk
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 dk
Bolognese z kalafiorem
55 dk
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45 dk
Pęczotto z bobem i cukinią
1sa
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40 dk
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1sa 45 dk
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 dk