Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

4.2 71 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 porcje

Malzemeler

100 g płatków owsianych, górskich

100 g płatków owsianych, błyskawicznych
400 g różyczek kalafiora
1 łyżeczka soli
130 g serka kremowego ze szczypiorkiem, podzielonego na kawałki
2 jajka
¼ łyżeczki pieprzu ziołowego
100 - 125 g kostek boczku
80 g czerwonej cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
150 g bakłażana pokrojonego w 5 mm plastry
4 łyżki kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 1056.8 mg

Protein 13.9 g

Kalori 1744.3 kJ / 416.9 kcal

Yağ 27 g

Lif 5.5 g

Doymuş Yağ 11.9 g

Karbonhidrat 31.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

POWRÓT DO SZKOŁY - PROSTE I SZYBKIE PRZEPISY 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kanapki z sałatką z wędzonym łososiem

20 min

Pizza bianca z dynią i boczkiem

1 godz.

Tosty z serem i grzybami

2 godz. 10 min

Grecka zupa z wołowiną (TM6, TM7)

1 godz. 50 min

Wolno gotowany gulasz wołowy z dynią i papryką (z osłoną noża miksującego)

5 godz. 45 min

Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6, TM7)

40 min

Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)

20 min

Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)

1 godz. 15 min

Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem

2 godz.

Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

1 godz. 30 min

Kurczak w sosie ostrygowym (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ryżem jaśminowym

2 godz. 10 min

Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)

45 min