Buey de mar relleno a la provenzal

Buey de mar relleno a la provenzal

4.8 24 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 2sa

2 raciones

Malzemeler

Buey de mar relleno

500 g de agua
1 buey de mar vivo (500-700 g)
50 g de lomo de rape (sin piel ni hueso)
2 gambones crudos enteros
50 g de puerro en rodajas
30 g de mantequilla
30 g de harina

Provenzal

1 ramita perejil fresco
10 g de pan
½ diente de ajo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 25.9 g

Kalori 1203 kJ / 287 kcal

Yağ 13.96 g

Lif 1.44 g

Karbonhidrat 14.65 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La gran mariscada 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Almejas a la marinera

30 dk

Croquetas negras de chipirones

9sa 45 dk

Croquetas de gambas

9sa 10 dk

Rodaballo con almejas y gambas al vapor

30 dk

Croquetas de mejillones

9sa 10 dk

Berberechos al vapor con lima

20 dk

Cangrejos de río en salsa

30 dk

Txangurro

1sa 10 dk

Cocochas y rúcula en tempura con salsa de piquillos

45 dk

Mejillones al vapor con salsa picante

45 dk

Mejillones zamoranos en salsa picante

30 dk

Tigres

1sa