Cóctel de mariscos tropical

Cóctel de mariscos tropical

4.3 51 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

6 raciones

Malzemeler

1 cogollo de Tudela en cuartos
500 g de agua
30 g de aceite de oliva
6 vieiras
3 pellizcos de sal
1 yogur natural
1 chorrito de zumo de limón
30 g de vino blanco
1 cucharada colmada de miel
1 pellizco de pimienta molida
12 langostinos cocidos pelados y en trozos
80 - 100 g de pulpo cocido en rodajas
6 mejillones cocidos al natural en trozos
1 trozo de mango maduro (aprox. 60 g) en dados de 1 cm
1 trozo de piña fresca (aprox. 60 g) en dados de 1 cm

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 15.31 g

Kalori 621 kJ / 148 kcal

Yağ 6.95 g

Lif 0.62 g

Karbonhidrat 6.17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Érase una vez... 40 Navidades juntos 40 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buey de mar relleno a la provenzal

2h

Centollos con cabrales y sidra

1h

Perdices con salsa de chocolate

3h

Pulpo amariscado

1h

Txangurro

1h 10min

Paté de jamón y salmón ahumado

4h 10min

Rabo de ternera con salsa de chocolate

27h

Huevos de codorniz en champiñón sobre salsa duxelles

30min

Canelones fríos de palitos de surimi y jamón

40min

Truchas en escabeche

12h 30min

Tosta de pimientos con su pilpil y angulas de surimi

15min

Tosta de guacamole con anchoas

10min