Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- 200 g de kale troceado
- 300 g de arroz de grano redondo
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 1 manojo de espárragos verdes (sin la parte leñosa) en trozos (aprox. 150 g)
- 100 g de queso mascarpone
- 800 g de agua
- 50 g de pipas de girasol
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1629 kJ / 389 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Karbonhidrat
- 43.7 g
- Yağ
- 21.1 g
- Lif
- 4.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Risotto de quinoa con setas y champiñones
40min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40min
Sopa de coliflor con grelos
45 Min
Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero
45 Min
Risotto de cebada perlada
1小时
Ensalada de trigo sarraceno con pimientos
45 Min
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30min
Risotto de hinojo, apio, habas y gambas
30min
Espelta estilo risotto con verduras
1小时
Pastel de patata con kale
1hod. 40min
Risotto integral al aroma mediterráneo
1小时
Risotto integral de espárragos y puerros
1小时