Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- 200 g de kale troceado
- 300 g de arroz de grano redondo
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 1 manojo de espárragos verdes (sin la parte leñosa) en trozos (aprox. 150 g)
- 100 g de queso mascarpone
- 800 g de agua
- 50 g de pipas de girasol
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1629 kJ / 389 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Karbonhidrat
- 43.7 g
- Yağ
- 21.1 g
- Lif
- 4.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones
30min
Risotto de quinoa con setas y champiñones
40min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2 Std. 45 Min
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30min
Risotto con espárragos y chirlas
45min
Guiso de setas y tofu
30min
Crumble de verduras con frutos secos
1h
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20min
Moussaka vegana
1h 20 min
Risotto integral de espárragos y puerros
1h
Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
45min
Hamburguesas de batata y espinacas
30min