Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Guacamole
- 3 sprigs fresh coriander (leaves and stems)
- ¼ red onion (approx. 10-15 g)
- 2 avocados, flesh only
- 1 tomato, cut into quarters and deseeded
- 1 tbsp canned jalapeño chillies, drained (isteğe bağlı)
- 1 - 2 tsp lime juice (approx. 1 lime), to taste
- 1 pinch sea salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
Coriander and jalapeño chicken
- ¼ tsp cayenne pepper
- 1 dried chilli (whole)
- ½ tsp cumin seeds
- ½ tsp dried oregano
- ½ tsp sweet paprika
- 1 tsp granulated garlic
- ½ tsp ground cinnamon
- 500 g chicken tenderloins
- 5 sprigs fresh coriander (leaves and stems)
- 1 tbsp canned jalapeño chillies, drained, plus extra sliced to serve
- 40 g lime juice (approx. 2 limes)
- 50 g honey
- ¼ tsp onion salt
Warm freekeh salad
- 250 g freekeh
- 1000 g water
- 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 80 - 100 g red capsicum, deseeded and cut into pieces (1-2 cm)
- 100 g macadamia nuts, cut into halves (isteğe bağlı)
- ½ red onion, thinly sliced
- 400 g canned sweet corn kernels or 2 sweet corn cobs, kernels only
- 3 sprigs fresh coriander, leaves only, roughly chopped
- 1 pinch onion salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 1 baby cos lettuce, leaves separated, to serve
- 100 g sour cream, to serve (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 4457.3 kJ / 1061.3 kcal
- Protein
- 42.7 g
- Karbonhidrat
- 83.4 g
- Yağ
- 60 g
- Doymuş Yağ
- 15.7 g
- Lif
- 12.1 g
- Sodyum
- 1541.2 mg
Alternatif tarifler
Thai chicken wraps
40 min
Slow cooked Mexican beef
1 Std. 30 Min
Thai red chicken curry
30 min
Jalapeño and lime chicken burger with corn smash
1 Std. 15 Min
Chicken in peanut sauce with chilli-cucumber salad
35 Min
Pork vindaloo
2 Std. 20 Min
Turkey taco salad bowl
15 min
Creamy coconut chicken curry
30 min
Jalapeño and lime chicken burger with corn smash (MEATER+®)
1 Std. 15 Min
Mongolian lamb hot pot
3 Std. 25 Min
Chiang Mai noodles
25 Min
Murgh makhani (Butter chicken)
1 Std. 15 Min