Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Möhren, in Stücken
- 15 g Walnusshälften
- 150 g Orangensaft (nach Wunsch frisch gepresst)
- 2 TL Zitronensaft
- 50 g Haferflocken, zart
- 2 TL Leinsamen
- 15 g Rosinen
- 1 TL Öl
- 140 g Erdbeeren, geviertelt
- 1 Kiwi, in Scheiben
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1325 kJ / 317 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 9.1 g
- Sodyum
- 57 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Baked Oats
45 min
Möhren-Mandel-Oats
8h 5min
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15 min
Kunterbunte Frühstücksgläser
15 min
Orangen-Kokos-Porridge
20min
Buchweizen-Apfel Müsli
8 godz.
Overnight Müsli
8 godz.
Himbeer-Kokos-Oats
8 godz.
Kickstarter-Müsli
10 min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 min
Dschungel Porridge
20min
Birnen-Himbeer-Porridge
15 min