Cihazlar ve Aksesuarlar
Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
2 porzioni
Malzemeler
-
2 filetti di nasello (senza pelle e lische)
-
½ spicchio di aglio (isteğe bağlı)
-
15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
250 g di acqua
-
1 cucchiaio di succo di limone
-
2 cuori di carciofo puliti e in quarti
-
1 dado per brodo di pesce
-
1 cucchiaio di farina di riso (5-6 mesi) precotta (vedere consigli)
-
1 cucchiaio di prezzemolo fresco tritato
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
191.6 mg
Protein
43.2 g
Kalori
1214.3 kJ /
290.3 kcal
Yağ
9.4 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
1.5 g
Karbonhidrat
7.2 g
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