Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di salsa di senape
- 500 g di acqua
- 150 g di carote, pelate e a bastoncino
- 150 g di fagiolini verdi freschi
- 150 g di peperoni misti, puliti e a bastoncino
- 6 filetti di sgombro (circa 150 g l'uno)
- Besin Değeri
- şuna göre 4 porzioni
- Kalori
- 26636.8 kJ / 6366.4 kcal
- Protein
- 603.3 g
- Karbonhidrat
- 34.3 g
- Yağ
- 403.7 g
- Doymuş Yağ
- 105.6 g
- Lif
- 11.1 g
- Sodyum
- 8069 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Grano saraceno con pollo e agretti
30min
Cous cous arcobaleno
30min
Insalata di gamberi, sedano e melone
20min
Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico
40min
Salmone al curry con verdure invernali
35min
Merluzzo al pomodoro con verdure
40min
Filetti di spigola alla mediterranea (TM6)
45min
Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle
40min
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40min
Insalata di riso venere
40min
Insalata di polpo e patate
2h
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min