Nasello al cartoccio con verdure

Nasello al cartoccio con verdure

4.7 10 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

4 porzioni

Malzemeler

80 - 90 g di pomodori perino interi
120 g di cipolla rossa a metà in senso verticale (1 cipolla piccola)
120 - 150 g di zucchina senza estremità (1 zucchina piccola)
500 g di patate novelle non sbucciate
60 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di pepe bianco macinato
3 spicchi di aglio
10 g di foglie di coriandolo, fresche
3 lime la scorza (senza la parte bianca) e il succo
4 di filetti di nasello (circa 100-125 g ciascuno)
500 g di acqua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 872 mg

Protein 45 g

Kalori 1927 kJ / 461 kcal

Yağ 17 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 33 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Affettatutto Bimby® 97 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Menù: Insalata e merluzzo a vapore; Clafoutis alla frutta

1 Std.

Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato

1 Std.

Nasello al cartoccio con verdure

1 Std.

Menù: Branzino, patate e carciofi e budino al cioccolato

50 Min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 Min

Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo

45 Min

Ombrina al cartoccio con patate

45 Min

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

40 Min

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

45 Min

Sogliola al vapore con piselli

40 Min

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

40 Min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 Min