Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
2 porzioni
Malzemeler
-
1 spicchio di aglio
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25 g di cipolla
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5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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5 g di menta fresca le foglie
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4 - 5 pezzetti di scorza di limone (senza la parte bianca)
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100 g di cous cous
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120 g di acqua bollente
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100 g di pomodori ciliegino a metà
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5 pizzichi di sale
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3 pizzichi di pepe bianco macinato
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2 filetti di branzino senza pelle (circa 180-200 g ciascuno)
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2 cucchiaini olio extravergine di oliva + q.b.
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4 fette di limone
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500 g di acqua
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1 pera Abate, sbucciata, a metà e senza torsolo
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20 g cioccolato fondente (2 pezzi da 10 g)
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200 g di broccoletti, di Bruxelles200 g di cimette di broccoli
-
10 - 15 g di mandorle a lamelle, tostate (isteğe bağlı)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
510.3 mg
Protein
34.4 g
Kalori
2147 kJ /
513.2 kcal
Yağ
12.8 g
Lif
10.1 g
Doymuş Yağ
3.8 g
Karbonhidrat
68.2 g
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